Lesson | KEIKO YAOSA

【日曜】

⚫︎ STANDARD (30分)
9:30〜10:00 @茅場町

※ピラティスマシンを使ったグループレッスンです。
全身のボディメイクを目指します。

⚫︎コンテンポラリーダンス(75分)
12:30〜13:45 @横浜

⚫︎ジャズダンス(60分)
15:15〜16:15 @横浜

【月曜】

⚫︎HOTピラティス(60分)
11:15〜12:15 @駒沢大学

※どなた様でも¥2,200で受けられます。
※2月末まで

⚫︎ストレッチポールエクササイズ(60分)
15:00〜16:00 @調布

※第一、第三はお休み

⚫︎ピラティス(60分)
16:30〜17:30 @調布

※第一、第三はお休み

⚫︎HOTピラティス(60分)
21:00〜22:00 @駒沢大学

※どなた様でも¥2,200で受けられます。
※2月末まで

【火曜】

⚫︎ピラティス(60分)
14:15〜15:15 @横浜

⚫︎STANDARD (30分)
19:30〜20:00 @市川

※ピラティスマシンを使ったグループレッスンです。
全身のボディメイクを目指します。

⚫︎LB-2(LOWER BODY-2) (30分)
20:30〜21:00 @市川

※ピラティスマシンを使ったグループレッスンです。
下半身の引き締めに効果的なレッスンです。

【水曜】

⚫︎LB-2(LOWER BODY-2) (30分)
13:30〜14:00 @菊川

※ピラティスマシンを使ったグループレッスンです。
下半身の引き締めに効果的なレッスンです。

⚫︎STANDARD (30分)
14:30〜15:00 @菊川

※ピラティスマシンを使ったグループレッスンです。
全身のボディメイクを目指します。

⚫︎ジャズダンス(60分)
18:30〜19:30 @横浜

⚫︎コンテンポラリーダンス(60分)
19:45〜20:45 @横浜

【木曜】

⚫︎リラックスコンテンポラリーダンス(60分)
18:25〜19:25 @調布

⚫︎ボディメイクジャズダンス(60分)
19:40〜20:40 @調布

【金曜】

⚫︎ピラティス(60分)
7:50〜8:50 @市ヶ谷

⚫︎STANDARD (30分)
13:30〜14:00 @亀戸

※ピラティスマシンを使ったグループレッスンです。
全身のボディメイクを目指します。

⚫︎ LB-2(LOWER BODY-2) (30分)
14:30〜15:00 @亀戸

※ピラティスマシンを使ったグループレッスンです。
下半身の引き締めに効果的なレッスンです。